Coaching Marzena Kobosko Oświęcim

SESJA ODZYSKIWANIA RÓWNOWAGI
PSYCHOFIZYCZNEJ

– Uwolnij się od ciężaru emocjonalnego i fizycznego. Odzyskaj spokój, nową energię oraz życie na własnych zasadach.

Sesja to unikalne połączenie rozmowy z pracą z ciałem, emocjami, umysłem i energią. Tak, byś odczuła realną poprawę w swoim zdrowiu i życiu.

TA SESJA JEST DLA CIEBIE, JEŚLI:

  • Czujesz się wypalona i bez sił: Masz wrażenie, że życie przecieka Ci przez palce, a codzienność to lista obowiązków? Biegniesz i nie możesz się zatrzymać? Niesiesz na swoich barkach więcej, niż jesteś w stanie udźwignąć?
  • Doświadczasz pustki i braku sensu: Mimo że „wszystko masz”, w środku czujesz smutek, osamotnienie lub tęsknotę. Budzisz się z poczuciem pustki i lęku, zadając sobie pytanie: „Czy to już wszystko, co mnie czeka w życiu?”
  • Zmagasz się z dolegliwościami psychosomatycznymi: Twoje wyniki badań są dobre, a Ty wciąż czujesz się źle, spięta, obolała, niewyspana, zmęczona?
  • Przeżywasz kryzys w relacjach: Czujesz się niewidzialna, niezrozumiana lub uwikłana w trudne układy z bliskimi w rodzinie, w pracy, szkole?

To wiadomości od Twojego organizmu, że czas na wyrzucenie z siebie emocji, niepokojów, opowiedzenie o swoich smutkach, lękach, bólu, samotności…

Co zyskasz dzięki tej sesji?

ROZMOWA TERAPEUTYCZNA

W bezpiecznej atmosferze nazwiesz to, co trudne, i zlokalizujesz źródła swojego stresu. Zamiast chaosu myśli, zyskasz nową perspektywę i „mapę wyjścia” z kryzysu, a ja dam Ci moje wsparcie.

PRACA Z EMOCJAMI

Bezpiecznie uwolnisz tłumiony żal, złość, lęk, smutek i inne emocje / uczucia, byś poczuła ulgę.

PSYCHOSOMATYKA

Zrozumiesz, co Twój ból głowy, ścisk w żołądku czy bezsenność próbują Ci powiedzieć. Nauczysz się odczytywać sygnały z ciała, by radzić sobie z objawami, ale i uzdrowić ich przyczyny.

PRACA Z CIAŁEM I ENERGIĄ

Twój układ nerwowy wreszcie odpocznie od trybu „walcz lub uciekaj” czy „zamroź się i przetrwaj”. Poprzez delikatne techniki masażu odblokuję stres i napięcia w Twoim ciele. Przywrócę Ci swobodny przepływ energii, spokój i witalność. Poczujesz ulgę.

W przyjaznej przestrzeni Gabinetu będziesz mogła wreszcie zdjąć zbroję i być Sobą: wygadać się i być usłyszana i zrozumiana bez oceniania.

Umów się:

Telefon: 511 290 002
(msg, WhatsApp)
e-mail: akatimioswiecim@gmail.com

Kontakt
Najczęściej zadawane pytania  (FAQ)
1. Czym Sesja odzyskiwania równowagi psychofizycznej różni się od klasycznej psychoterapii?
Sesja odzyskiwania równowagi w AKATIMI działa szybciej i bardziej holistycznie niż klasyczna psychoterapia, ponieważ łączy rozmowę z natychmiastowym uwalnianiem napięć z ciała i pracą na poziomie energii, dając Ci odczuwalną ulgę już po pierwszym spotkaniu. To idealne rozwiązanie, gdy szukasz szybkiej pomocy w poprawie swojego zdrowia i życia, w regeneracji sił witalnych „tu i teraz”, bez konieczności rozpoczynania wieloletniego procesu analizy.
2. Skąd mam wiedzieć, czy jestem gotowa na Sesję odzyskiwania równowagi psychofizycznej?
Jeśli czujesz, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie ze stresem przestały działać, a Twoje ciało i
emocje coraz głośniej domagają się uwagi – to znak, że jesteś gotowa na głębszą zmianę. Sesja odzyskiwania równowagi to bezpieczny krok, by nauczyć się radzić sobie z objawami, dotrzeć do źródła problemu i wreszcie odzyskać spokój oraz wpływ na swoje życie.
3. Czy muszę wiedzieć, jaki jest mój cel, zanim zacznę sesje?
Nie musisz mieć gotowego planu ani nazwanego celu – wystarczy, że czujesz potrzebę zmiany lub pragniesz ulgi w swoim zdrowiu i życiu. Pomogę Ci ustalić kierunek zmian i poprowadzę Cię.
4. Jak długo trwa proces odzyskiwania równowagi psychofizycznej?
Odzyskiwanie równowagi to nie wyścig, ale indywidualna podróż – często już jedna sesja przynosi wyraźną ulgę, zatrzymuje gonitwę myśli i pozwala lepiej się poczuć. Trwałość zmiany zależy jednak od głębokości Twoich problemów, dlatego pracujemy w tempie, które jest dla Ciebie bezpieczne i komfortowe, by efekty zostały z Tobą na stałe.