Terapeutka Marzena Kobosko wykonuje masaż refleksologiczny stóp i dłoni w gabinecie AKATIMI w Oświęcimiu.

SAMOREGULACJA

– Odzyskanie dobrej kondycji organizmu

Samoregulacja to naturalna zdolność organizmu do odzyskania równowagi po stresie i poprawy kondycji psychofizycznej. Holistyczna refleksologia działa psychosomatycznie: uwalnia Cię od napięć, wycisza układ nerwowy, uruchamia proces naprawczy organizmu. Odzyskujesz spokój, lekkość i radość życia.
Refleksologia – polega na stymulacji punktów (refleksów) na stopach, dłoniach oraz twarzy, głowie i uszach, które mają połączenie ze wszystkimi organami i hormonami w całym ciele. Uruchamia to procesy samoregulacji (Somatic Experiencing) organizmu.

TWÓJ PROBLEM: DOLEGLIWOŚCI
PSYCHOSOMATYCZNE

  • Przewlekłe napięcia i dyskomfort (np. ciężka głowa, ściśnięty brzuch, napięty układ nerwowy, stres).
  • Ból i napięcia mięśniowe (np. sztywny kark, bolesne plecy).
  • Obniżona jakość snu, trudności z wyciszeniem się, bezsenność i brak energii rano.
  • Problemy w cyklu miesięcznym, pogorszenie samopoczucia, problemy hormonalne.
  • Dyskomfort trawienny: uczucie ciężkości, wzdęcia, ściśnięty żołądek w stresie.
  • Przeciążenia kręgosłupa: sztywność i dyskomfort ruchowy wynikający z napięć, z siedzącego trybu życia.
  • Płytki oddech: zablokowana klatka piersiowa, trudność wzięcia pełnego oddechu.
  • Obciążenie układu moczowego: nerek / pęcherza, układu limfatycznego (np. przy zatrzymaniu wody w organizmie).
  • Osłabienie sił witalnych, spadek energii.
  • Słaby kontakt z własnym ciałem i emocjami.

Bazując na swoim 10-letnim doświadczeniu oraz wiedzy z psychoedukacji somatycznej, rekomenduję Refleksologię Holistyczną – połączenie pracy na stopach, stawach, dłoniach i twarzy/głowie. Daje to najlepsze efekty terapeutyczne. Oczywiście każdą strefę (np. stopy czy twarz) można opracować również jako odrębny, samodzielny zabieg, dopasowany do Twoich potrzeb.

1. Refleksologia Stóp Podstawowa

(Fundament Kondycji Psychofizycznej)

To absolutny fundament pracy z Twoim ciałem i dobrostanem. Praca na stopach to skuteczny sposób na wyciszenie układu nerwowego, uruchomienie samoregulacji i budowa stabilnej bazy Twojego zdrowia i witalności.

Czas trwania: 60 min.

2. Refleksologia Holistyczna – Pełna Terapia

(stopy/stawy/twarz/ręce)

Kompleksowy zabieg, podczas którego na jednej sesji pracujemy na wszystkich kluczowych refleksach Twojego ciała.

  • Dlaczego warto wybrać Pełną Terapię?
  • Maksymalna i szybka skuteczność
  • Totalny reset układu nerwowego
  • Pełna integracja psychosomatyczna
  • Trwała ulga i większy spokój

To dobry wybór, jeśli czujesz, że potrzebujesz większego wsparcia dla mocniejszej i szybszejsamoregulacji Twojego organizmu i psychiki.

Czas trwania: 75 min.

Umów się:

Telefon: 511 290 002
(msg, WhatsApp)
e-mail: akatimioswiecim@gmail.com

Kontakt
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
1. Czy zabieg refleksologii STÓP jest bolesny?
Odczucia podczas zabiegu są bardzo indywidualne. Miejsca, w których występuje brak równowagi energetycznej, mogą być bardziej wrażliwe lub nawet bolesne. Jednak nie jest to ból, który paraliżuje – to raczej sygnał, że dane miejsce potrzebuje terapii. Zawsze pracuję z wyczuciem i w granicach Twojego komfortu, a celem nadrzędnym jest głęboki relaks i odprężenie.
2. Jak przygotować się do wizyty?
Nie potrzebujesz żadnych specjalnych przygotowań. Najważniejsze jest Twoje nastawienie – przyjdź z intencją zadbania o siebie i otwartą głową. Ubierz się wygodnie, aby nic nie krępowało Twoich ruchów. Przed zabiegiem wypij szklankę wody. Unikaj obfitych posiłków i picia kawy. Resztą zajmę się ja.
3. Ile zabiegów jest potrzebnych, aby zobaczyć efekty?
Już po pierwszym zabiegu większość osób odczuwa głębokie rozluźnienie, poprawę nastroju i lepszą jakość snu. Jednak, aby uzyskać trwałe rezultaty i uruchomić w ciele głębokie procesy samoregulacji, zalecam serię zabiegów. Częstotliwość ustalamy indywidualnie, zazwyczaj jest to jedno spotkanie w tygodniu przez kilka tygodni. W przypadku nasilonych dolegliwości – mogą to być częstsze zabiegi.
4. Czy są jakieś przeciwwskazania do zabiegu?
Tak, istnieją pewne przeciwwskazania. Do najważniejszych należą: stany zapalne i zakrzepowe żył, choroby zakaźne, wysoka gorączka, grzybica stóp, świeże rany lub urazy w obrębie stóp oraz ciąża zagrożona. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące swojego stanu zdrowia, skonsultuj się z lekarzem lub zapytaj mnie przed umówieniem wizyty.
5. Czym refleksologia różni się od zwykłego masażu stóp?
Klasyczny masaż stóp ma na celu głównie rozluźnienie mięśni i poprawę krążenia w samych stopach. Refleksologia to precyzyjna terapia holistyczna – praca na konkretnych punktach (refleksach / receptorach), które odpowiadają organom i układom w całym ciele. To nie tylko relaks dla stóp, ale przede wszystkim terapeutyczny impuls dla całego organizmu, mający na celu przywrócenie jego naturalnej równowagi.