COACHING HOLISTYCZNY OŚWIĘCIM
– Twój czas na rozmowę, zrozumienie i zmianę
TWÓJ PROBLEM:
Żyjesz w biegu, a nocami, zamiast spać, analizujesz problemy? Czujesz rozdarcie między rolą matki, żony i pracownika, a paraliżujący lęk blokuje Twoje decyzje? Mimo obecności ludzi czujesz się samotna, Twoja głowa pełna jest chaosu, a ciało spięte od stresu?
Zapraszam Cię na spotkanie do Gabinetu, na którym:
- Wygadasz się w dobrej rozmowie i poczujesz ulgę - wysłucham Cię z uwagą, bez oceniania i pośpiechu.
- Odpoczniesz - Twoja spięta głowa i ciało rozluźnią się.
- Znajdziemy najlepsze wyjście - wspólnie na nowo poukładamy Twoje trudne sprawy, byś odzyskała spokój i pewność siebie.
W czym Ci pomogę?
- W relacjach: nauczysz się stawiać granice bez poczucia winy i odzyskasz swój głos bez krzywdzenia innych (asertywność).
- W emocjach: przyjrzymy się Twojemu lękowi, złości, samotności, smutkowi i popracujemy z nimi.
- W zdrowiu: zrozumiesz psychosomatyczne przyczyny bólu głowy czy ścisku w żołądku.
- W życiu zawodowym: odnajdziesz odwagę, by sięgnąć po to, czego pragniesz, zamiast tkwić w miejscu, które Ci nie służy.
Dlaczego warto skorzystać z coachingu?
Pomogę Ci odkryć Twoją własną mądrość i siłę. Korzystając z metody Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), zamiast analizować problemy, skupimy się na Twoich zasobach, potencjale i budowaniu lepszej przyszłości. Byś odzyskała swoją sprawczość, a zmiana była głęboka i trwała.