Blog AKATIMI – bądź na bieżąco

Najnowszy wpis:

Kryzys: Zawsze Warto Prosić o Pomoc. Nie Zostawaj Sam/Sama!

Kryzys: Zawsze Warto Prosić o Pomoc. Nie Zostawaj Sam/Sama!

𝐊𝐫𝐲𝐳𝐲𝐬 to stan, w którym nagłe lub trudne wydarzenie, nagromadzony stres, przekracza nasze dotychczasowe możliwości radzenia sobie i prowadzi do utraty równowagi emocjonalnej.​ Potrzebujemy wówczas 🩷 wsparcia lub nowych rozwiązań 🩷. 🔹Kryzys może pojawić się nagle i...

Kryzys: Zawsze Warto Prosić o Pomoc. Nie Zostawaj Sam/Sama!

𝐊𝐫𝐲𝐳𝐲𝐬 to stan, w którym nagłe lub trudne wydarzenie, nagromadzony stres, przekracza nasze dotychczasowe możliwości radzenia sobie i prowadzi do utraty równowagi emocjonalnej.​ Potrzebujemy wówczas 🩷 wsparcia lub nowych rozwiązań 🩷. 🔹Kryzys może pojawić się nagle i dotyczyć każdego z nas. 🔹Kiedy doświadczamy kryzysu, pojawiają się trudne emocje: bezsilność, lęk, często także samotność. To naturalne. Ważne, by nie zostawać z nimi samemu. ⭐ Pamiętaj: 𝐙𝐚𝐰𝐬𝐳𝐞 𝐰𝐚𝐫𝐭𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐬𝐢𝐜́ 𝐨 𝐩𝐨𝐦𝐨𝐜, 𝐬𝐳𝐮𝐤𝐚𝐜́ 𝐰𝐬𝐩𝐚𝐫𝐜𝐢𝐚 𝐢 𝐝𝐳𝐢𝐞𝐥𝐢𝐜́ 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐭𝐲𝐦, 𝐜𝐨 𝐧𝐚𝐬 𝐛𝐨𝐥𝐢. 𝐖𝐬𝐩𝐨́𝐥𝐧𝐞 𝐬𝐳𝐮𝐤𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐫𝐨𝐳𝐰𝐢𝐚̨𝐳𝐚𝐧́ 𝐝𝐚𝐣𝐞 𝐬𝐳𝐚𝐧𝐬𝐞̨ 𝐧𝐚 𝐮𝐥𝐠𝐞̨ 𝐢 𝐰𝐲𝐣𝐬́𝐜𝐢𝐞 𝐳 𝐭𝐫𝐮𝐝𝐧𝐞𝐣 𝐬𝐲𝐭𝐮𝐚𝐜𝐣𝐢. Przykładowe sytuacje kryzysowe: • przemoc domowa • uzależnienie od alkoholu, od substancji odurzających • trudności w relacjach (w domu, w pracy, w szkole) • utrata bliskiego...

czytaj dalej

Ostatnie wpisy:

„MUSZĘ” to NAPIĘCIE. Odpuść i pozwól sobie na MNIEJ! 🦋

„MUSZĘ” to NAPIĘCIE. Odpuść i pozwól sobie na MNIEJ! 🦋

Każde 🔴 "MUSZĘ" 🔴 to cicha przemoc, która zapisuje się w Twoim ciele jako 🔴 NAPIĘCIE 🔴. Objawy napięcia: 🔶 Nieustanny nacisk w ramionach. 🔶 Ból i sztywność mięśni (szczególnie w okolicach karku, pleców i ramion, które nasilają się w sytuacjach stresowych). 🔶 Ściśnięty...

czytaj dalej

Archiwalne wpisy:

Spotkanie  –  7-lecie gabinetu

Spotkanie – 7-lecie gabinetu

Kochani 🩷, bardzo dziękuję za dzisiejsze sympatyczne spotkanie rocznicowe Akatimi 🙂 . Za prezenty, przytulasy i wszystkie ciepłe słowa 🫶. Największym darem była jednak Wasza obecność, Wasza wspaniała energia i poczucie, że tworzymy piękną Wspólnotę ✨. Jestem ogromnie...

czytaj dalej
𝐂𝐳𝐲 𝐳𝐧𝐚𝐬𝐳 𝐭𝐨 𝐮𝐜𝐳𝐮𝐜𝐢𝐞 𝐰𝐞𝐰𝐧ę𝐭𝐫𝐳𝐧𝐞𝐠𝐨 𝐫𝐨𝐳𝐝𝐚𝐫𝐜𝐢𝐚?

𝐂𝐳𝐲 𝐳𝐧𝐚𝐬𝐳 𝐭𝐨 𝐮𝐜𝐳𝐮𝐜𝐢𝐞 𝐰𝐞𝐰𝐧ę𝐭𝐫𝐳𝐧𝐞𝐠𝐨 𝐫𝐨𝐳𝐝𝐚𝐫𝐜𝐢𝐚?

𝐂𝐳𝐲 𝐳𝐧𝐚𝐬𝐳 𝐭𝐨 𝐮𝐜𝐳𝐮𝐜𝐢𝐞 𝐰𝐞𝐰𝐧ę𝐭𝐫𝐳𝐧𝐞𝐠𝐨 𝐫𝐨𝐳𝐝𝐚𝐫𝐜𝐢𝐚? 🔹Głowa mówi jedno: "Muszę dać radę, ogarnąć się". 🔹Ciało czuje drugie: ramiona są spięte, w żołądku czujesz ucisk, a serce bije niespokojnie. 🔹A Twoja Dusza, gdzieś pomiędzy, czuje się zmęczona tym wiecznym przeciąganiem...

czytaj dalej

Umów się:

Telefon: 511 290 002
(msg, WhatsApp)
e-mail: akatimioswiecim@gmail.com

 

Bądźmy w kontakcie

Telefon

511 290 002

Adres

Oświęcim-Zaborze
ul. Jaśminowa 3

Kanały komunikacji

Messenger

WhatsApp