Kryzys: Zawsze Warto Prosić o Pomoc. Nie Zostawaj Sam/Sama!

𝐊𝐫𝐲𝐳𝐲𝐬 to stan, w którym nagłe lub trudne wydarzenie, nagromadzony stres, przekracza nasze dotychczasowe możliwości radzenia sobie i prowadzi do utraty równowagi emocjonalnej.​ Potrzebujemy wówczas 🩷 wsparcia lub nowych rozwiązań 🩷. 🔹Kryzys może pojawić się nagle i dotyczyć każdego z nas. 🔹Kiedy doświadczamy kryzysu, pojawiają się trudne emocje: bezsilność, lęk, często także samotność. To naturalne. Ważne, by nie zostawać z nimi samemu. ⭐ Pamiętaj: 𝐙𝐚𝐰𝐬𝐳𝐞 𝐰𝐚𝐫𝐭𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐬𝐢𝐜́ 𝐨 𝐩𝐨𝐦𝐨𝐜, 𝐬𝐳𝐮𝐤𝐚𝐜́ 𝐰𝐬𝐩𝐚𝐫𝐜𝐢𝐚 𝐢 𝐝𝐳𝐢𝐞𝐥𝐢𝐜́ 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐭𝐲𝐦, 𝐜𝐨 𝐧𝐚𝐬 𝐛𝐨𝐥𝐢. 𝐖𝐬𝐩𝐨́𝐥𝐧𝐞 𝐬𝐳𝐮𝐤𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐫𝐨𝐳𝐰𝐢𝐚̨𝐳𝐚𝐧́ 𝐝𝐚𝐣𝐞 𝐬𝐳𝐚𝐧𝐬𝐞̨ 𝐧𝐚 𝐮𝐥𝐠𝐞̨ 𝐢 𝐰𝐲𝐣𝐬́𝐜𝐢𝐞 𝐳 𝐭𝐫𝐮𝐝𝐧𝐞𝐣 𝐬𝐲𝐭𝐮𝐚𝐜𝐣𝐢. Przykładowe sytuacje kryzysowe: • przemoc domowa • uzależnienie od alkoholu, od substancji odurzających • trudności w relacjach (w domu, w pracy, w szkole) • utrata bliskiego członka rodziny • choroba • rozpad związku • silny stres, myśli samobójcze 𝐓𝐮 𝐳𝐧𝐚𝐣𝐝𝐳𝐢𝐞𝐬𝐳 𝐧𝐚𝐭𝐲𝐜𝐡𝐦𝐢𝐚𝐬𝐭𝐨𝐰𝐚̨ 𝐩𝐨𝐦𝐨𝐜 (𝐜𝐚ł𝐨𝐝𝐨𝐛𝐨𝐰𝐞 𝐭𝐞𝐥𝐞𝐟𝐨𝐧𝐲 𝐤𝐫𝐲𝐳𝐲𝐬𝐨𝐰𝐞): 🔸𝟏𝟏𝟔 𝟏𝟐𝟑 - 𝐊𝐫𝐲𝐳𝐲𝐬𝐨𝐰𝐲 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐟𝐨𝐧 𝐙𝐚𝐮𝐟𝐚𝐧𝐢𝐚 𝐝𝐥𝐚 𝐝𝐨𝐫𝐨𝐬ł𝐲𝐜𝐡 🔸𝟏𝟏𝟔 𝟏𝟏𝟏 - 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐟𝐨𝐧 𝐙𝐚𝐮𝐟𝐚𝐧𝐢𝐚 𝐝𝐥𝐚 𝐝𝐳𝐢𝐞𝐜𝐢 𝐢 𝐦ł𝐨𝐝𝐳𝐢𝐞𝐳̇𝐲 🔸𝟖𝟎𝟎 𝟏𝟐 𝟏𝟐 𝟏𝟐 - 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐟𝐨𝐧 𝐖𝐬𝐩𝐚𝐫𝐜𝐢𝐚 𝐏𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐳𝐧𝐞𝐠𝐨 𝐝𝐥𝐚 𝐝𝐳𝐢𝐞𝐜𝐢, 𝐦ł𝐨𝐝𝐳𝐢𝐞𝐳̇𝐲 𝐢 𝐨𝐩𝐢𝐞𝐤𝐮𝐧𝐨́𝐰 W moim Gabinecie AKATIMI w Oświęcimiu od lat codziennie wspieram osoby w trudnych momentach 🩷. Słucham bez oceniania, z uważnością i empatią. Możesz przyjść, zadzwonić lub napisać. Razem poszukamy wsparcia i najlepszych rozwiązań. Pokieruję Cię również do miejsc i osób, gdzie uzyskasz profesjonalną opiekę psychologiczną ➡️. Ukończyłam kurs pomocy psychologicznej w kryzysie i jestem studentką studiów podyplomowych z psychologii kryzysu. Stale rozwijam kompetencje, by lepiej wspierać osoby potrzebujące pomocy 🩷. ☎️ 511 290 002 (msg, WhatsApp) 🌐 www.marzenakobosko.pl 🔶 𝐍𝐢𝐞 𝐳𝐨𝐬𝐭𝐚𝐰𝐚𝐣 𝐬𝐚𝐦𝐚 𝐳𝐞 𝐬𝐰𝐨𝐢𝐦 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐞𝐦. 🔶 𝐑𝐚𝐳𝐞𝐦 ł𝐚𝐭𝐰𝐢𝐞𝐣 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐭𝐫𝐰𝐚𝐜́ 𝐭𝐫𝐮𝐝𝐧𝐲 𝐜𝐳𝐚𝐬. #PierwszaPomocPsychologiczna #Kobieta ##mężczyzna #dziecinstwobezprzemocy #Kryzys #NieJestesSama #Wsparcie #Emocje #Zdrowie #Terapia #GabinetAkatimi #TerapieNaturalne #TerapiaOswiecim #marzenakobosko Udostępniane tutaj treści są chronione prawem autorskim. Prosimy o kontakt w celu uzyskania zgody autorki na kopiowanie/dalsze rozpowszechnianie tych materiałów.