Złość, gniew, wściekłość…
Często uczymy się je tłumić, bo wydają się niewygodne i „złe”.
Ale czy wiesz, co się dzieje, gdy zamykasz je w środku 🔵?
Tłumione emocje nie znikają 🔵. Kumulują się w ciele i umyśle 🔵. Prowadzą m. in. do:
• Problemów zdrowotnych: Bóle głowy, napięcia w karku i plecach, problemy z trawieniem czy nadciśnienie to często fizyczny krzyk stłumionej energii
• Pogorszenia nastroju: Przewlekły stres, stany lękowe, a nawet depresja mogą być efektem ubocznym unikania trudnych uczuć
• Wybuchów w najmniej oczekiwanych momentach: Skrywana złość szuka ujścia. Może wybuchnąć ze zdwojoną siłą w reakcji na drobiazg, raniąc Ciebie i Twoich bliskich.
• Poczucia izolacji: Gdy nie pozwalasz sobie na autentyczne przeżywanie, tracisz kontakt ze sobą i utrudniasz budowanie głębokich, szczerych relacji
Złość to ważny sygnał: informuje, że Twoje granice zostały naruszone 🔵. Zamiast ją tłumić, naucz się jej słuchać 🔵.
Pozwól sobie czuć, aby odzyskać wewnętrzną siłę i spokój 🌿.
Zapraszam na sesje do Gabinetu AKATIMI, na których przyjrzysz się swoim trudnym emocjom ⭐.
Sięgniesz do ich przyczyn ⭐.
Uwolnisz to, co gotowe u Ciebie do uwolnienia ⭐.
📞 Rezerwacja sesji: 511 290 002 (msg, WhatsApp)
📍 Jaśminowa 3, Oświęcim-Zaborze
Dziękuję za obecność i zaufanie, którym mnie obdarzacie od tylu lat 🩷
Marzena Ilona Kobosko
#Emocje #Złość #Gniew #Zdrowie #Terapia #ZdrowiePsychiczne #InteligencjaEmocjonalna #TrudneEmocje #RegulacjaEmocji #TechnikiRelaksacyjne #PracazCiałem #UwalnianieNapięć #RedukcjaStresu #UwolnijEmocje #RozwójOsobisty #Pracanadsobą #Kobieta #Kobietapo40 #wewnętrznySpokój #Harrmoniawżyciu #UstawieniaRodzinne #UstawieniaSystemowe #UstawieniaHellingerowskie #PracazRodem #DrzewoRodowe #PraktykiRodowe #Rodzina #TerapiaOswiecim #AkatimiOswiecim #GabinetAkatimi #Oświęcim #MarzenaKobosko
𝑈𝑑𝑜 𝑠𝑡𝑒̨𝑝𝑛𝑖𝑎𝑛𝑒 𝑡𝑢𝑡𝑎𝑗 𝑡𝑟𝑒𝑠́𝑐𝑖 𝑠𝑎̨ 𝑐ℎ𝑟𝑜𝑛𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑝𝑟𝑎𝑤𝑒𝑚 𝑎𝑢𝑡𝑜𝑟𝑠𝑘𝑖𝑚. 𝑃𝑟𝑜𝑠𝑖𝑚𝑦 𝑜 𝑘𝑜𝑛𝑡𝑎𝑘𝑡 𝑤 𝑐𝑒𝑙𝑢 𝑢𝑧𝑦𝑠𝑘𝑎𝑛𝑖𝑎 𝑧𝑔𝑜𝑑𝑦 𝑎𝑢𝑡𝑜𝑟𝑘𝑖 𝑛𝑎 𝑘𝑜𝑝𝑖𝑜𝑤𝑎𝑛𝑖𝑒 𝑙𝑢𝑏 𝑑𝑎𝑙𝑠𝑧𝑒 𝑟𝑜𝑧𝑝𝑜𝑤𝑠𝑧𝑒𝑐ℎ𝑛𝑖𝑎𝑛𝑖𝑒 𝑡𝑦𝑐ℎ 𝑚𝑎𝑡𝑒𝑟𝑖𝑎ł𝑜́𝑤.
